سندوتش الدجاج

خلود سويسالطاهي

تلذذ بتجربة طعم لا تُنسى مع سندوتش الدجاج المشوي، الذي يجمع بين نكهات الدجاج الطازج والخضار المقرمشة والمخللات اللذيذة. إنه الخيار المثالي لوجبة غداء سريعة وشهية، ستجعل كل قضمة تأخذك إلى عالم من النكهات الرائعة.

المكونات

• صدر دجاج، مشوي ومقطع
  1 صدر
• طماطم، مقطعة
  1 حبة
• خيار، مقطعة طولياً
  2 حبة
• كبيس خيار
  2 حبة
• خردل
  1 ملعقة كبيرة
• خبز، صامون أسمر
  2 رغيف

الخطوات

1. 1

   قم بفتح خبز الصمون من المنتصف، ثم ضع قطع الدجاج المشوي بشكل متساوٍ. أضف الخضار المقطعة والمخللات، ثم وزع الخردل على السندوتش. أغلقه جيداً وقدمه مباشرة.

   الأدوات اللازمة:

   سكين

   لوح تقطيع

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

كبيس خيارلكل 100غ

الطاقة15 kcal

البروتين0.5 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات3 g

الألياف الغذائية1 g

إجمالي السكريات1.5 g

الماء95 g

خردللكل 100غ

الطاقة66 kcal

البروتين5.4 g

إجمالي الدهون4.2 g

الكربوهيدرات5.6 g

الألياف الغذائية4 g

إجمالي السكريات0.9 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية