سندوتش الدجاج

خلود سويسKüchenchef

Zutaten

• صدر دجاج، مشوي ومقطع
  1 صدر
• طماطم، مقطعة
  1 حبة
• خيار، مقطعة طولياً
  2 حبة
• Eingelegte Gurke
  2 حبة
• Senf
  1 ملعقة كبيرة
• خبز، صامون أسمر
  2 رغيف

Schritte

1. 1

   يقص خبز الصمون من النص، يوزع قطع الدجاج عليه ثم الخضار المقطعة والمخلل، يوزع الخردل على السندويش، تغلق و تقدم.

   Benötigte Werkzeuge:

   Messer

   Schneidebrett

   5 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Eingelegte Gurkepro 100g

Energie15 kcal

Proteine0.5 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate3 g

Ballaststoffe1 g

Gesamtzucker1.5 g

Wasser95 g

Senfpro 100g

Energie66 kcal

Proteine5.4 g

Gesamtfett4.2 g

Kohlenhydrate5.6 g

Ballaststoffe4 g

Gesamtzucker0.9 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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