سندوتش الدجاج

خلود سويسŞef

Malzemeler

• صدر دجاج، مشوي ومقطع
  1 صدر
• طماطم، مقطعة
  1 حبة
• خيار، مقطعة طولياً
  2 حبة
• Turşu salatalık
  2 حبة
• Hardal
  1 ملعقة كبيرة
• خبز، صامون أسمر
  2 رغيف

Adımlar

1. 1

   يقص خبز الصمون من النص، يوزع قطع الدجاج عليه ثم الخضار المقطعة والمخلل، يوزع الخردل على السندويش، تغلق و تقدم.

   Gerekli Aletler:

   Bıçak

   Kesme Tahtası

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Turşu salatalık100g için

Enerji15 kcal

Protein0.5 g

Toplam Yağ0.1 g

Karbonhidrat3 g

Diyet Lifi1 g

Toplam Şeker1.5 g

Su95 g

Hardal100g için

Enerji66 kcal

Protein5.4 g

Toplam Yağ4.2 g

Karbonhidrat5.6 g

Diyet Lifi4 g

Toplam Şeker0.9 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler