Sandwich au poulet rapide

Ali El-Masriالطاهي
السندويشاتجمهورية مصر العربية / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
12 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
22 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 6 poitrines de poulet désossées6 poitrine
- 1 oignon moyen1 oignon
- 2 œufs2 œuf
- 1 bouquet de persil1 bouquet
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de sel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de poivre noir moulu1 cuillère à café
- 1 cuillère à soupe d'huile en spray pour éviter l'adhérence1 cuillère à soupe
- 4 pains, châmi, grands, coupés en deux4 pain
الخطوات
- 1
Mettre le poulet, l'oignon, le persil, le sel, le poivre, les œufs et l'huile dans un robot culinaire ou un hachoir à viande jusqu'à ce que les ingrédients soient hachés et bien mélangés.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Robot culinaire - 2
Couper le pain en deux et répartir la quantité de poulet à l'intérieur, arroser le pain des deux côtés avec de l'huile d'olive ou le badigeonner légèrement avec un pinceau.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Pinceau - 3
Peut être cuit dans un appareil à sandwich ou retourné des deux côtés dans une poêle ordinaire ou à griller, ou placé dans un plat au four chaud pendant 10 minutes et servi chaud.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
30 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاته
