Sandwich au poulet rapide

Ali El-Masriשֶׁף

מרכיבים

• 6 poitrines de poulet désossées
  6 poitrine
• 1 oignon moyen
  1 oignon
• 2 œufs
  2 œuf
• 1 bouquet de persil
  1 bouquet
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 cuillère à soupe
• 1 cuillère à café de sel
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à café de poivre noir moulu
  1 cuillère à café
• 1 cuillère à soupe d'huile en spray pour éviter l'adhérence
  1 cuillère à soupe
• 4 pains, châmi, grands, coupés en deux
  4 pain

צעדים

1. 1

   Mettre le poulet, l'oignon, le persil, le sel, le poivre, les œufs et l'huile dans un robot culinaire ou un hachoir à viande jusqu'à ce que les ingrédients soient hachés et bien mélangés.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Robot culinaire

   10 דקות
2. 2

   Couper le pain en deux et répartir la quantité de poulet à l'intérieur, arroser le pain des deux côtés avec de l'huile d'olive ou le badigeonner légèrement avec un pinceau.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Pinceau

   5 דקות
3. 3

   Peut être cuit dans un appareil à sandwich ou retourné des deux côtés dans une poêle ordinaire ou à griller, ou placé dans un plat au four chaud pendant 10 minutes et servi chaud.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   תנור

   10 דקות

עובדות תזונה

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות