ساندويش الجبن الرومي

Hussam El-MasriKok

Ingredienser

• Rumi Ost
  50 غرام
• Sennep
  0.5 ملعقة صغيرة
• ورقة خس
  1 ورقة
• شرائح طماطم
  2 شرائح
• خبز الفينو
  1 رغيف

Trin

1. 1

   يدهن الخردل على رغيف الخبز، توضع ورقة الخس وشرائح الطماطم ثم شريحة الجبن الرومي، تلف وتقدم ويمكن تسخينها.

   Nødvendigt udstyr:

   Kniv

   🍳

   طبق

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Rumi Ostpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.3 g

Kulhydrat4.7 g

Sukkerarter i alt4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Senneppr. 100g

Energi66 kcal

Protein5.4 g

Total fedt4.2 g

Kulhydrat5.6 g

Kostfibre4 g

Sukkerarter i alt0.9 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags