ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش فراخ بانيه

سندوتش فراخ بانيه

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةالطاهي
السندويشاتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
15 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٨ قطعة دجاج بانيه
    8 قطعة
  • ٣ طماطم، مقطع شرائح
    3 حبة
  • ٣ خيار، مقطع شرائح
    3 حبة
  • ٨ خبز سندويش، فينو
    8 رغيف
  • ١ كوب زيت، للتحمير
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    تحمر الفراخ البانيه بالزيت وتوضع في طبق وتقطع اصابع.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    🍳
    طبق
    10 دقيقة
  2. 2

    ثم نفتح العيش الفينو ونضع فيه الخيار ثم الطماطم ثم اصابع البانيه وبالف هنا.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat20 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاته
#دجاج#وجبة_سريعة#سندويشات