ShiTayibΣύνδεση
سندوتش فراخ بانيه

سندوتش فراخ بانيه

أسامة بنسلامة
أسامة بنسلامةΣεφ
Σάντουιτςجمهورية مصر العربية / Egyptian
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρόΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
5 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
15 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ٨ قطعة دجاج بانيه
    8 قطعة
  • ٣ طماطم، مقطع شرائح
    3 حبة
  • ٣ خيار، مقطع شرائح
    3 حبة
  • ٨ خبز سندويش، فينو
    8 رغيف
  • ١ كوب زيت، للتحمير
    1 كوب

Βήματα

  1. 1

    تحمر الفراخ البانيه بالزيت وتوضع في طبق وتقطع اصابع.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    🍳
    طبق
    10 λεπτά
  2. 2

    ثم نفتح العيش الفينو ونضع فيه الخيار ثم الطماطم ثم اصابع البانيه وبالف هنا.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat20 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς Γαλακτοκομικά
#دجاج#وجبة_سريعة#سندويشات