Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
15 min
Portioner
8
Kostnad
Medel
Kalorier
350 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ٨ قطعة دجاج بانيه8 قطعة
- ٣ طماطم، مقطع شرائح3 حبة
- ٣ خيار، مقطع شرائح3 حبة
- ٨ خبز سندويش، فينو8 رغيف
- ١ كوب زيت، للتحمير1 كوب
Steg
- 1
تحمر الفراخ البانيه بالزيت وتوضع في طبق وتقطع اصابع.
10 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna🍳طبق - 2
ثم نفتح العيش الفينو ونضع فيه الخيار ثم الطماطم ثم اصابع البانيه وبالف هنا.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
20 g
25 g
30 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalMjölkfri