Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-Rashidالطاهي

المكونات

• Œufs
  2 pièce
• زيت
  1 cuillère à soupe
• بهار أسود
  0
• ملح
  0
• خبز عربي
  1 pain

الخطوات

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Bol

   1 دقيقة
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   الأدوات اللازمة:

   مقلاة

   1 دقيقة
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

خبز عربيلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين9 g

إجمالي الدهون1.5 g

الكربوهيدرات50 g

الألياف الغذائية2 g

إجمالي السكريات1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية