Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-RashidΣεφ

Συστατικά

• Œufs
  2 pièce
• Λάδι
  1 cuillère à soupe
• Μαύρο πιπέρι
  0
• Αλάτι
  0
• Αραβικό Ψωμί
  1 pain

Βήματα

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Bol

   1 λεπτά
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Τηγάνι

   1 λεπτά
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μαύρο πιπέριανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη10 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες64 g

Φυτικές ίνες25 g

Αλάτιανά 100g

Τέφρα100 g

Αραβικό Ψωμίανά 100g

Ενέργεια250 kcal

Πρωτεΐνη9 g

Συνολικά λιπαρά1.5 g

Υδατάνθρακες50 g

Φυτικές ίνες2 g

Συνολικά σάκχαρα1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες