Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-Rashidխոհարար

Բաղադրիչներ

• Œufs
  2 pièce
• Այլ
  1 cuillère à soupe
• Սև պղպեղ
  0
• Աղ
  0
• Արաբական Հաց
  1 pain

Քայլեր

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Bol

   1 րոպե
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   1 րոպե
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Այլ100գ-ի համար

Էներգիա884 kcal

Ընդհանուր ճարպեր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Արաբական Հաց100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ9 g

Ընդհանուր ճարպեր1.5 g

Ածխաջրեր50 g

Մանրաթելեր2 g

Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ