Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-RashidШеф-повар

Ингредиенты

• Œufs
  2 pièce
• Масло
  1 cuillère à soupe
• Чёрный перец
  0
• Соль
  0
• Арабский Хлеб
  1 pain

Шаги

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   Необходимая посуда:

   🍳

   Bol

   1 мин.
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   Необходимая посуда:

   Сковорода

   1 мин.
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 мин.

Факты о питании

Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)

Маслона 100 г

Энергетическая ценность884 kcal

Всего жиров100 g

Чёрный перецна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки10 g

Всего жиров4 g

Углеводы64 g

Пищевые волокна25 g

Сольна 100 г

Зола100 g

Арабский Хлебна 100 г

Энергетическая ценность250 kcal

Белки9 g

Всего жиров1.5 g

Углеводы50 g

Пищевые волокна2 g

Всего сахаров1 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги