Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-Rashidkuhar

Sestavine

• Œufs
  2 pièce
• Olje
  1 cuillère à soupe
• Črni poper
  0
• Sol
  0
• Arapski Kruh
  1 pain

Koraki

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Bol

   1 min
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   1 min
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Črni poperna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine10 g

Skupne maščobe4 g

Ogljikovi hidrati64 g

Prehranske vlaknine25 g

Solna 100g

Pepel100 g

Arapski Kruhna 100g

Energija250 kcal

Beljakovine9 g

Skupne maščobe1.5 g

Ogljikovi hidrati50 g

Prehranske vlaknine2 g

Skupni sladkorji1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake