Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-RashidShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Œufs
  2 pièce
• Vaj
  1 cuillère à soupe
• Piper i zi
  0
• Kripë
  0
• Bukë Arabe
  1 pain

Hapat

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bol

   1 min
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   1 min
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Vajpër 100g

Energjia884 kcal

Yndyra totale100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

Bukë Arabepër 100g

Energjia250 kcal

Proteina9 g

Yndyra totale1.5 g

Karbohidrate50 g

Fibrat dietetike2 g

Sheqernat totale1 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat