Sandwich à l'œuf frit

Ibrahim Al-RashidKock

Ingredienser

• Œufs
  2 pièce
• Olja
  1 cuillère à soupe
• Svartpeppar
  0
• Salt
  0
• Arabiskt Bröd
  1 pain

Steg

1. 1

   Battez les œufs et ajoutez le sel et le poivre.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Bol

   1 min
2. 2

   Dans une poêle, chauffez l'huile, puis versez les œufs et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient cuits et dorés.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   1 min
3. 3

   Mettez les œufs dans le pain et roulez-le en sandwich.

   0 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Oljaper 100g

Energi884 kcal

Total fett100 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aska100 g

Arabiskt Brödper 100g

Energi250 kcal

Protein9 g

Total fett1.5 g

Kolhydrater50 g

Kostfiber2 g

Totalt socker1 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar