سندوتش بيض مقلي

Rania Al-Zaabiשֶׁף

מרכיבים

• ביצה
  2 حبة
• שמן
  1 ملعقة كبيرة
• فلفل اسود
  0
• מלח
  0
• رغيف خبز عربي
  1 رغيف

צעדים

1. 1

   يخفق البيض ويضاف اليه الملح والفلفل.

   כלים נדרשים:

   🍳

   وعاء

   1 דקות
2. 2

   في مقلاة، يسخن الزيت، ثم يسكب فوقه البيض ويترك حتى ينضج ويحمر.

   כלים נדרשים:

   מחבת

   1 דקות
3. 3

   يوضع البيض في رغيف الخبز ويلف سندويشاً.

   0 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

ביצהper 100g

Energy155 kcal

Protein12.6 g

Total Fat10.6 g

Carbohydrate1.1 g

Total Sugars1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selenium30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

מלחper 100g

Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות