سندوتش بيض مقلي

Rania Al-ZaabiKuhar

Sastojci

• Jaje
  2 حبة
• Ulje
  1 ملعقة كبيرة
• فلفل اسود
  0
• Sol
  0
• رغيف خبز عربي
  1 رغيف

Koraci

1. 1

   يخفق البيض ويضاف اليه الملح والفلفل.

   Potreban pribor:

   🍳

   وعاء

   1 min
2. 2

   في مقلاة، يسخن الزيت، ثم يسكب فوقه البيض ويترك حتى ينضج ويحمر.

   Potreban pribor:

   Tiganj

   1 min
3. 3

   يوضع البيض في رغيف الخبز ويلف سندويشاً.

   0 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Jajena 100g

Energija155 kcal

Proteini12.6 g

Ukupno masti10.6 g

Ugljikohidrati1.1 g

Ukupno šećera1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake