سندوتش بيض مقلي

Rania Al-ZaabiCozinheiro

Ingredientes

• Ovo
  2 حبة
• Óleo
  1 ملعقة كبيرة
• فلفل اسود
  0
• Sal
  0
• رغيف خبز عربي
  1 رغيف

Passos

1. 1

   يخفق البيض ويضاف اليه الملح والفلفل.

   Utensílios necessários:

   🍳

   وعاء

   recipe.minutes
2. 2

   في مقلاة، يسخن الزيت، ثم يسكب فوقه البيض ويترك حتى ينضج ويحمر.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   recipe.minutes
3. 3

   يوضع البيض في رغيف الخبز ويلف سندويشاً.

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Ovopor 100g

Energia155 kcal

Proteínas12.6 g

Gordura Total10.6 g

Carboidratos1.1 g

Açúcares Totais1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selénio30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Salpor 100g

Cinza100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags