Honey Cheese Sandwich

ShiTayib AIխոհարար

Բաղադրիչներ

• Loaf of bread, samoli
  1 loaf
• Պանիր
  1 tablespoon
• Մեղր
  1 tablespoon

Քայլեր

1. 1

   Place the bread in the microwave and then put the cheese on the bread.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Microwave

   1 րոպե
2. 2

   Then spread the honey over the cheese, and enjoy your meal.

   0 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Պանիր100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.3 g

Ածխաջրեր4.7 g

Ընդհանուր շաքարներ4.7 g

Վիտամին B120.46 mcg

Յոդ26 mcg

Մեղր100գ-ի համար

Էներգիա304 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ածխաջրեր82.4 g

Ընդհանուր շաքարներ82.1 g

Մանրաթելեր0.2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ