ساندويش الجبن بالعسل

Zahra Haddadխոհարար

Բաղադրիչներ

• رغيف خبز، صامولي
  1 رغيف
• جبن
  1 ملعقة كبيرة
• Մեղր
  1 ملعقة كبيرة

Քայլեր

1. 1

   يوضع الخبز في الميكروايف ثم يوضع الجبن على الخبز.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   ميكروويف

   1 րոպե
2. 2

   ثم يمد العسل فوق الجبن، وبالهناء وشفاء.

   0 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Մեղր100գ-ի համար

Էներգիա304 kcal

Սպիտակուցներ0.3 g

Ածխաջրեր82.4 g

Ընդհանուր շաքարներ82.1 g

Մանրաթելեր0.2 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ