سندوتش كبده

عنود السقاطChef

Ingredjenti

• كبده بقر، أو ضانى حسب الرغبة
  500 غرام
• فليفلة خضراء، شرائح
  1 حبة
• فليفلة حلوة صفراء، شرائح
  1 حبة
• بصلة وسط، شرائح
  1 حبة
• فص ثوم، شرائح
  10 فصوص
• Vinaġru
  1 ملعقة كبيرة
• ملح وفلفل أسود
  0
• Kukkud marini
  200 غرام
• Majoneż
  0
• Żejt vegetali
  1 ملعقة كبيرة
• خبز صامولي
  10 رغيف

Passi

1. 1

   تسخن مقلاه ويوضع فيها زيت، يوضع البصل ثم الثوم والفلفل بنوعيه ويقلب لدقبقتين، تضاف الكبده والخل مع التقليب لمدة 10دقائق وهكذا تصبح الكبدة جاهزة للسندويتشات.

   Għodda meħtieġa:

   Pan

   recipe.minutes
2. 2

   يفتح الخبز من طرف واحد، يدهن بالمايونيز ويوضع كمية من الكبده مع شريحتين من الخيار المخلل ثم تقدم.

   recipe.minutes

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Vinaġrugħal kull 100g

Enerġija21 kcal

Karboidrati0.93 g

Kukkud marinigħal kull 100g

Enerġija11 kcal

Proteini0.5 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati2.4 g

Zokkor Totali1 g

Fibri Dietetiċi0.5 g

Majoneżgħal kull 100g

Enerġija680 kcal

Proteini0.9 g

Xaħam Totali75 g

Karboidrati0.6 g

Zokkor Totali0.6 g

Żejt vegetaligħal kull 100g

Enerġija884 kcal

Xaħam Totali100 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags