ShiTayibتسجيل الدخول
سندويش كباب عراقي

سندويش كباب عراقي

Siham Al-Nasser
Siham Al-Nasserالطاهي
الغداءالعشاءاللحومالسندويشاتجمهورية العراق / شرق أوسطي

تلذذ بتجربة تناول سندويش كباب عراقي شهي يجمع بين نكهة الكباب المتبّل وقرمشة خبز الصمون الطازج. هذه الوصفة تأخذك في رحلة من النكهات الغنية والمكونات الطازجة، مما يجعل كل قضمة مليئة باللذة. استعد لتحضير وجبة سريعة وسهلة ستعجب عائلتك وأصدقائك!

المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
- دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
- دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيق أبيضدقيق أبيض
    0.5 كوب
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت زيتونزيت زيتون
    1 ملعقة صغيرة
  • سكرسكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم مفروم، مدهن
    0.5 كوب
  • بصلة
    0.3 حبة
  • دقيقدقيق
    2 ملعقة صغيرة
  • دبس الرماندبس الرمان
    1 ملعقة صغيرة
  • بهاربهار
    1 ملعقة صغيرة
  • سماقسماق
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    في نصف فنجان من الماء الدافئ، أضف السكر والخميرة، ثم غطِّ الوعاء واتركه في مكان دافئ لمدة 15 دقيقة.

    15 دقيقة
  2. 2

    في وعاء، انخل الدقيق وأضف الملح والزيت، ثم أضف خليط الخميرة واعجن المكونات جيداً. أضف القليل من الماء حسب الحاجة حتى تحصل على عجينة متماسكة، ثم اتركها لتتخمر في مكان دافئ لمدة ساعة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء
    60 دقيقة
  3. 3

    قم بتشكيل كرات صغيرة من العجينة واتركها لمدة 5 دقائق، ثم أعد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو الدائرة حسب الرغبة.

    5 دقيقة
  4. 4

    غطِّ قطع العجين وضعها في مكان دافئ لمدة ساعتين، ثم أدخلها إلى الفرن الساخن مسبقاً حتى تنضج وتحمر.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    120 دقيقة
  5. 5

    في محضرة الطعام، ضع مكونات الكباب واخلطها جيداً، ثم شكّلها على أسياخ واشوِها أو أدخلها إلى الفرن.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    محضرة طعام
    10 دقيقة
  6. 6

    افتح خبز الصمون، ضع فيه الكباب والسلطة المشكلة، ثم أغلق الخبز وقدّم السندويش ساخناً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates50 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيق أبيضدقيق أبيضلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
زيت زيتونزيت زيتونلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
دبس الرماندبس الرمانلكل 100غ
الطاقة250 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات64 g
إجمالي السكريات60 g
بهاربهارلكل 100غ
الطاقة100 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون3 g
الكربوهيدرات20 g
الألياف الغذائية10 g
سماقسماقلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين5 g
إجمالي الدهون10 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#عراقي#كباب#سندويشات