ShiTayibLogga in
سندويش كباب عراقي

سندويش كباب عراقي

Siham Al-Nasser
Siham Al-NasserKock
LunchMiddagKöttSmörgåsarجمهورية العراق / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFet
Förberedelsetid
0 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
0 min
Portioner
1
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Vitt mjölVitt mjöl
    0.5 كوب
  • JästJäst
    1 ملعقة صغيرة
  • OliveoljaOliveolja
    1 ملعقة صغيرة
  • SockerSocker
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم مفروم، مدهن
    0.5 كوب
  • بصلة
    0.3 حبة
  • MjölMjöl
    2 ملعقة صغيرة
  • Granatäpple-melassGranatäpple-melass
    1 ملعقة صغيرة
  • KryddaKrydda
    1 ملعقة صغيرة
  • SumakSumak
    1 ملعقة صغيرة

Steg

  1. 1

    في 1/2 فنجان ماء دافئ، يوضع السكر، الخميرة ويغطى ثم يترك لمدة 1/4 ساعة في مكان دافئ.

    15 min
  2. 2

    في وعاء، ينخل الدقيق، يوضع الملح، الزيت، خليط الخميرة ويعجن جيداً ثم يضاف القليل من الماء حسب سماكة العجين ويستمر بالعجن للحصول على عجينة متماسكة وتترك لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء
    60 min
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة وتترك لمدة 5 دقائق ثم يعاد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو دائرة حسب الرغبة.

    5 min
  4. 4

    تغطى قطع العجين وتوضع في مكان دافئ لمدة ساعتين ثم تدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً لتنضج وتتحمر.

    Nödvändiga verktyg:
    UgnUgn
    120 min
  5. 5

    في محضرة الطعام، توضع مكونات الكباب ويخلطوا جيداً ثم يشكوا في سيخ ويشوي أو يدخلوا إلى الفرن.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    محضرة طعام
    10 min
  6. 6

    يفتح خبز الصمون، يوضع الكباب، السلطة المشكلة ثم يغلق الخبز ويقدم الكباب ساخناً.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates50 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
Vitt mjölVitt mjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10 g
Total fett1 g
Kolhydrater76 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
JästJästper 100g
Energi325 kcal
Protein40 g
Total fett4.2 g
Kolhydrater50 g
OliveoljaOliveoljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g
MjölMjölper 100g
Energi364 kcal
Protein10.33 g
Total fett1 g
Kolhydrater76.31 g
Kostfiber2.7 g
Totalt socker0.3 g
Granatäpple-melassGranatäpple-melassper 100g
Energi250 kcal
Protein0.5 g
Total fett0.1 g
Kolhydrater64 g
Totalt socker60 g
KryddaKryddaper 100g
Energi100 kcal
Protein5 g
Total fett3 g
Kolhydrater20 g
Kostfiber10 g
SumakSumakper 100g
Energi300 kcal
Protein5 g
Total fett10 g
Kolhydrater60 g
Kostfiber25 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#عراقي#كباب#سندويشات