ShiTayibՄուտք գործել
Iraqi Kebab Sandwich

Iraqi Kebab Sandwich

Ahmed Al-Zahrani
Ahmed Al-Zahraniխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՄիսجمهورية العراق / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
0 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
0 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Սպիտակ ալյուրՍպիտակ ալյուր
    0.5 cup
  • ՄայաՄայա
    1 teaspoon
  • Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ
    1 teaspoon
  • ՇաքարՇաքար
    0.5 teaspoon
  • ԱղԱղ
    1 teaspoon
  • Warm water
    2 tablespoons
  • Ground meat, fatty
    0.5 cup
  • ՍոխՍոխ
    0.3 piece
  • ԱլյուրԱլյուր
    2 teaspoons
  • Ռոմի մելասաՌոմի մելասա
    1 teaspoon
  • ՀամեմունքներՀամեմունքներ
    1 teaspoon
  • ՍումակՍումակ
    1 teaspoon

Քայլեր

  1. 1

    In 1/2 cup of warm water, add sugar and yeast, cover, and let sit for 15 minutes in a warm place.

    15 րոպե
  2. 2

    In a bowl, sift the flour, add salt, oil, and the yeast mixture, and knead well. Then add a little water as needed for dough consistency and continue kneading until a firm dough is formed. Let it rise for an hour in a warm place.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bowl
    60 րոպե
  3. 3

    Shape the dough into balls and let them rest for 5 minutes, then reshape them into Iraqi bread rolls or circles as desired.

    5 րոպե
  4. 4

    Cover the dough pieces and place them in a warm place for two hours, then place them in a preheated oven to bake and brown.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    120 րոպե
  5. 5

    In a food processor, combine the kebab ingredients and mix well, then shape onto skewers and grill or place in the oven.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Food Processor
    10 րոպե
  6. 6

    Open the bread roll, place the kebab and mixed salad inside, then close the bread and serve the kebab hot.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ25 g
Carbohydrates50 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Սպիտակ ալյուրՍպիտակ ալյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
ՄայաՄայա100գ-ի համար
Էներգիա325 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր4 g
Ածխաջրեր60 g
Ձիթապտղի յուղՁիթապտղի յուղ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
ՇաքարՇաքար100գ-ի համար
Էներգիա387 kcal
Ածխաջրեր100 g
Ընդհանուր շաքարներ100 g
ԱղԱղ100գ-ի համար
Մոխիր100 g
ՍոխՍոխ100գ-ի համար
Էներգիա40 kcal
Սպիտակուցներ1.1 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր9.34 g
Մանրաթելեր1.7 g
Ընդհանուր շաքարներ4.24 g
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
Ռոմի մելասաՌոմի մելասա100գ-ի համար
Էներգիա250 kcal
Սպիտակուցներ0.5 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր64 g
Ընդհանուր շաքարներ60 g
ՀամեմունքներՀամեմունքներ100գ-ի համար
Էներգիա350 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր25 g
ՍումակՍումակ100գ-ի համար
Էներգիա300 kcal
Սպիտակուցներ5 g
Ընդհանուր ճարպեր10 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Fast_Food#Iraqi#Kebab