ShiTayibLog in
سندويش كباب عراقي

سندويش كباب عراقي

Tariq El-Hassan
Tariq El-Hassanbucătar
PrânzCinăFeluri principaleCarneجمهورية العراق / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiPicant
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
0 min
Porții
1
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Făină albăFăină albă
    0.5 كوب
  • DrojdieDrojdie
    1 ملعقة صغيرة
  • Ulei de măslineUlei de măsline
    1 ملعقة صغيرة
  • ZahărZahăr
    0.5 ملعقة صغيرة
  • SareSare
    1 ملعقة صغيرة
  • ماء دافئة
    2 ملعقة كبيرة
  • لحم مفروم، مدهن
    0.5 كوب
  • بصلة
    0.3 حبة
  • FăinăFăină
    2 ملعقة صغيرة
  • Melasă de rodieMelasă de rodie
    1 ملعقة صغيرة
  • CondimentCondiment
    1 ملعقة صغيرة
  • SumacSumac
    1 ملعقة صغيرة

Pași

  1. 1

    في 1/2 فنجان ماء دافئ، يوضع السكر، الخميرة ويغطى ثم يترك لمدة 1/4 ساعة في مكان دافئ.

    15 min
  2. 2

    في وعاء، ينخل الدقيق، يوضع الملح، الزيت، خليط الخميرة ويعجن جيداً ثم يضاف القليل من الماء حسب سماكة العجين ويستمر بالعجن للحصول على عجينة متماسكة وتترك لتتخمر لمدة ساعة في مكان دافئ.

    Ustensile necesare:
    🍳
    وعاء
    60 min
  3. 3

    يشكل كرات من العجينة وتترك لمدة 5 دقائق ثم يعاد تشكيلها لتأخذ شكل الصمون العراقي أو دائرة حسب الرغبة.

    5 min
  4. 4

    تغطى قطع العجين وتوضع في مكان دافئ لمدة ساعتين ثم تدخل إلى الفرن الساخن مسبقاً لتنضج وتتحمر.

    Ustensile necesare:
    CuptorCuptor
    120 min
  5. 5

    في محضرة الطعام، توضع مكونات الكباب ويخلطوا جيداً ثم يشكوا في سيخ ويشوي أو يدخلوا إلى الفرن.

    Ustensile necesare:
    🍳
    محضرة طعام
    10 min
  6. 6

    يفتح خبز الصمون، يوضع الكباب، السلطة المشكلة ثم يغلق الخبز ويقدم الكباب ساخناً.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat30 g
Proteine25 g
Carbohydrates50 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Făină albăFăină albăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
DrojdieDrojdieper 100g
Energie325 kcal
Proteine40 g
Grăsimi totale4.2 g
Carbohidrați50 g
Ulei de măslineUlei de măslineper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
ZahărZahărper 100g
Energie387 kcal
Carbohidrați100 g
Zaharuri totale100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Melasă de rodieMelasă de rodieper 100g
Energie250 kcal
Proteine0.5 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați64 g
Zaharuri totale60 g
CondimentCondimentper 100g
Energie100 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale3 g
Carbohidrați20 g
Fibre alimentare10 g
SumacSumacper 100g
Energie300 kcal
Proteine5 g
Grăsimi totale10 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#وجبات_سريعة#عراقي#كباب