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Sandwich à la labneh et aux olives

Sandwich à la labneh et aux olives

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedKüchenchef
FrühstückSandwichesالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
6
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • 6 pains à sandwich, tout type préféré
    6 pain
  • 1/2 tasse de labneh
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse d'olives noires, dénoyautées
    0.5 tasse
  • 12 tranches de tomate, rondes
    12 tranches
  • 1/2 tasse de poivron vert, doux, coupé en fines tranches
    0.5 tasse
  • 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en lanières
    1 tasse
  • Thym séché, une pincée sur chaque sandwich
    0

Schritte

  1. 1

    Préparez le pain en l'ouvrant au milieu avec un couteau, étalez une quantité appropriée de labneh.

    Benötigte Werkzeuge:
    MesserMesser
    2 Min
  2. 2

    Saupoudrez une pincée de thym séché sur la labneh directement, ajoutez les feuilles de laitue coupées et les tranches de poivron doux, ajoutez une quantité appropriée d'olives dénoyautées.

    3 Min
  3. 3

    Disposez deux tranches de tomate comme dernière couche, fermez le sandwich et servez.

    2 Min
  4. 4

    Répétez le processus jusqu'à épuisement du pain.

    5 Min
  5. 5

    Vous pouvez les griller avant de servir, selon votre préférence.

    2 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat10 g
Proteine6 g
Carbohydrates25 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalVegetarischDiabetikerfreundlich
#Recettes_Saines#Sandwichs#PetitDéjeuner