Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
0 Min
Gesamtzeit
10 Min
Portionen
6
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal
Portionen skalieren
Zutaten
- 6 pains à sandwich, tout type préféré6 pain
- 1/2 tasse de labneh0.5 tasse
- 1/2 tasse d'olives noires, dénoyautées0.5 tasse
- 12 tranches de tomate, rondes12 tranches
- 1/2 tasse de poivron vert, doux, coupé en fines tranches0.5 tasse
- 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en lanières1 tasse
- Thym séché, une pincée sur chaque sandwich0
Schritte
- 1
Préparez le pain en l'ouvrant au milieu avec un couteau, étalez une quantité appropriée de labneh.
2 MinBenötigte Werkzeuge:
Messer - 2
Saupoudrez une pincée de thym séché sur la labneh directement, ajoutez les feuilles de laitue coupées et les tranches de poivron doux, ajoutez une quantité appropriée d'olives dénoyautées.
3 Min - 3
Disposez deux tranches de tomate comme dernière couche, fermez le sandwich et servez.
2 Min - 4
Répétez le processus jusqu'à épuisement du pain.
5 Min - 5
Vous pouvez les griller avant de servir, selon votre préférence.
2 Min
Nährwertangaben
Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
10 g
6 g
25 g
* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.
Ernährungseigenschaften & Tags
HalalVegetarischDiabetikerfreundlich

