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Sandwich à la labneh et aux olives

Sandwich à la labneh et aux olives

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-SayedCuisinier
Petit-déjeunerSandwichsالمملكة الأردنية الهاشمية / Moyen-Oriental
Saveurs:UmamiGras
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
10 minutes
Portions
6
Coût
Budget
Calories
200 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • 6 pains à sandwich, tout type préféré
    6 pain
  • 1/2 tasse de labneh
    0.5 tasse
  • 1/2 tasse d'olives noires, dénoyautées
    0.5 tasse
  • 12 tranches de tomate, rondes
    12 tranches
  • 1/2 tasse de poivron vert, doux, coupé en fines tranches
    0.5 tasse
  • 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en lanières
    1 tasse
  • Thym séché, une pincée sur chaque sandwich
    0

Mesures

  1. 1

    Préparez le pain en l'ouvrant au milieu avec un couteau, étalez une quantité appropriée de labneh.

    Matériel requis:
    CouteauCouteau
    2 minutes
  2. 2

    Saupoudrez une pincée de thym séché sur la labneh directement, ajoutez les feuilles de laitue coupées et les tranches de poivron doux, ajoutez une quantité appropriée d'olives dénoyautées.

    3 minutes
  3. 3

    Disposez deux tranches de tomate comme dernière couche, fermez le sandwich et servez.

    2 minutes
  4. 4

    Répétez le processus jusqu'à épuisement du pain.

    5 minutes
  5. 5

    Vous pouvez les griller avant de servir, selon votre préférence.

    2 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat10 g
Protéines6 g
Carbohydrates25 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienAdapté aux diabétiques
#Recettes_Saines#Sandwichs#PetitDéjeuner