זמן הכנה
10 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
10 דקות
מנות
6
עֲלוּת
תַקצִיב
קלוריות
200 kcal
קנה מידה
מרכיבים
- 6 pains à sandwich, tout type préféré6 pain
- 1/2 tasse de labneh0.5 tasse
- 1/2 tasse d'olives noires, dénoyautées0.5 tasse
- 12 tranches de tomate, rondes12 tranches
- 1/2 tasse de poivron vert, doux, coupé en fines tranches0.5 tasse
- 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en lanières1 tasse
- Thym séché, une pincée sur chaque sandwich0
צעדים
- 1
Préparez le pain en l'ouvrant au milieu avec un couteau, étalez une quantité appropriée de labneh.
2 דקותכלים נדרשים:
סכין - 2
Saupoudrez une pincée de thym séché sur la labneh directement, ajoutez les feuilles de laitue coupées et les tranches de poivron doux, ajoutez une quantité appropriée d'olives dénoyautées.
3 דקות - 3
Disposez deux tranches de tomate comme dernière couche, fermez le sandwich et servez.
2 דקות - 4
Répétez le processus jusqu'à épuisement du pain.
5 דקות - 5
Vous pouvez les griller avant de servir, selon votre préférence.
2 דקות
עובדות תזונה
General Recipe Nutrition (Per Serving)
10 g
6 g
25 g
* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.
מאפיינים תזונתיים ותגיות
חלאלצמחונימתאים לחולי סוכרת

