Tempo di preparazione
10 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
10 min
Porzioni
6
Costo
Bilancio
Calorie
200 kcal
Porzioni in scala
Ingredienti
- 6 pains à sandwich, tout type préféré6 pain
- 1/2 tasse de labneh0.5 tasse
- 1/2 tasse d'olives noires, dénoyautées0.5 tasse
- 12 tranches de tomate, rondes12 tranches
- 1/2 tasse de poivron vert, doux, coupé en fines tranches0.5 tasse
- 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en lanières1 tasse
- Thym séché, une pincée sur chaque sandwich0
Passi
- 1
Préparez le pain en l'ouvrant au milieu avec un couteau, étalez une quantité appropriée de labneh.
2 minUtensili necessari:
Coltello - 2
Saupoudrez une pincée de thym séché sur la labneh directement, ajoutez les feuilles de laitue coupées et les tranches de poivron doux, ajoutez une quantité appropriée d'olives dénoyautées.
3 min - 3
Disposez deux tranches de tomate comme dernière couche, fermez le sandwich et servez.
2 min - 4
Répétez le processus jusqu'à épuisement du pain.
5 min - 5
Vous pouvez les griller avant de servir, selon votre préférence.
2 min
Fatti nutrizionali
Valori nutrizionali generali (per porzione)
10 g
6 g
25 g
* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.
Caratteristiche dietetiche e tag
HalalVegetarianoAdatto ai diabetici

