Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
10 мин.
Порции
6
Расходы
Бюджет
Калории
200 kcal
Масштабировать порции
Ингредиенты
- 6 pains à sandwich, tout type préféré6 pain
- 1/2 tasse de labneh0.5 tasse
- 1/2 tasse d'olives noires, dénoyautées0.5 tasse
- 12 tranches de tomate, rondes12 tranches
- 1/2 tasse de poivron vert, doux, coupé en fines tranches0.5 tasse
- 1 tasse de feuilles de laitue, coupées en lanières1 tasse
- Thym séché, une pincée sur chaque sandwich0
Шаги
- 1
Préparez le pain en l'ouvrant au milieu avec un couteau, étalez une quantité appropriée de labneh.
2 мин.Необходимая посуда:
Нож - 2
Saupoudrez une pincée de thym séché sur la labneh directement, ajoutez les feuilles de laitue coupées et les tranches de poivron doux, ajoutez une quantité appropriée d'olives dénoyautées.
3 мин. - 3
Disposez deux tranches de tomate comme dernière couche, fermez le sandwich et servez.
2 мин. - 4
Répétez le processus jusqu'à épuisement du pain.
5 мин. - 5
Vous pouvez les griller avant de servir, selon votre préférence.
2 мин.
Факты о питании
Общая пищевая ценность (на порцию)
10 g
6 g
25 g
* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.
Особенности питания и теги
ХаляльВегетарианскоеПодходит для диабетиков

