ساندويش اللبنة بالزيتون

Raneem Al-MansouriΣεφ

Συστατικά

• ٦ خبز سندويش، أي نوع مفضل
  6 خبز
• ١/٢ كوب لبنة
  0.5 كوب
• ١/٢ كوب زيتون أسود، منزوع النواه
  0.5 كوب
• ١٢ شرحة بندورة، دائرية
  12 شرحات
• ١/٢ كوب فلفل أخضر، حلو مقطع شرائح رفيعة
  0.5 كوب
• ١ كوب أوراق خس، مقطع شرائح طولية
  1 كوب
• زعتر مجفف رشة على كل سندويش
  0

Βήματα

1. 1

   نحضر الخبز بفتحه بسكين من الوسط، ندهنه بكمية مناسبة من اللبنة.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μαχαίρι

   2 λεπτά
2. 2

   نرش رشة الزعتر الأخضر الناشف على اللبنة مباشرة، نضيف أوراق الخس المقطعة وشرائح الفلفل الحلو، نضيف كمية مناسبة من الزيتون منزوع النواة.

   3 λεπτά
3. 3

   نرتب شريحتين بندورة كطبقة أخيرة، نغلق الساندويش ونقدمه.

   2 λεπτά
4. 4

   نكرر العملية حتى إنتهاء كمية الخبز.

   5 λεπτά
5. 5

   ممكن تحميصها قبل التقديم و هذا حسب الرغبة.

   2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες