Labneh and Cucumber Sandwich

Faisal El-HassanΣεφ

Συστατικά

• Brown bread loaf
  0.8 loaf
• Λαβνέχ
  2 tablespoons
• Medium cucumber
  1 piece
• Ελαιόλαδο
  0.5 tablespoon

Βήματα

1. 1

   Open the brown bread loaf, whether it is fresh or stored in the fridge.

   1 λεπτά
2. 2

   Spread the labneh with a spoon inside the bread.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κουτάλι

   1 λεπτά
3. 3

   Cut the cucumber lengthwise into thin slices and place it on top of the labneh.

   1 λεπτά
4. 4

   Drizzle olive oil and close the loaf to form a sandwich.

   1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Λαβνέχανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.3 g

Υδατάνθρακες4.7 g

Συνολικά σάκχαρα4.7 g

Βιταμίνη B120.46 mcg

Ιώδιο26 mcg

Ελαιόλαδοανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες