Sandwich de labneh au concombre

Nadia Al-SayedKüchenchef

Zutaten

• Pain complet
  0.8 رغيف
• Labneh
  2 cuillère à soupe
• Concombre de taille moyenne
  1 pièce
• Olivenöl
  0.5 cuillère à soupe

Schritte

1. 1

   Ouvrez le pain complet, qu'il soit frais ou conservé au réfrigérateur.

   1 Min
2. 2

   Étalez le labneh avec la cuillère à l'intérieur du pain.

   Benötigte Werkzeuge:

   Löffel

   1 Min
3. 3

   Coupez le concombre en fines lanières et placez-le sur le labneh.

   1 Min
4. 4

   Ajoutez des gouttes d'huile d'olive et fermez le pain en forme de sandwich.

   1 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Labnehpro 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Gesamtfett3.3 g

Kohlenhydrate4.7 g

Gesamtzucker4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Olivenölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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