Sandwich de labneh au concombre

Nadia Al-SayedChef

Ingrediënten

• Pain complet
  0.8 رغيف
• Labneh
  2 cuillère à soupe
• Concombre de taille moyenne
  1 pièce
• Olijfolie
  0.5 cuillère à soupe

Stappen

1. 1

   Ouvrez le pain complet, qu'il soit frais ou conservé au réfrigérateur.

   1 min
2. 2

   Étalez le labneh avec la cuillère à l'intérieur du pain.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Lepel

   1 min
3. 3

   Coupez le concombre en fines lanières et placez-le sur le labneh.

   1 min
4. 4

   Ajoutez des gouttes d'huile d'olive et fermez le pain en forme de sandwich.

   1 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Labnehper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.3 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Iodine26 mcg

Olijfolieper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

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