ShiTayibوارد شوید
Light Turkey Sandwich

Light Turkey Sandwich

Faisal Al-Zahrani
Faisal Al-Zahraniآشپز
ساندویچ‌هاUnited States of America / American
طعم‌ها:اومامیچربمرکباتی
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
1 دقیقه
زمان کل
11 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Medium round wheat bread for the sandwich
    2 bread
  • Smoked turkey, sliced
    150 grams
  • Lemon, peeled and diced
    0.3 piece
  • Low-fat cream cheese
    2 tablespoons
  • Lettuce leaves, sliced thin
    0

مراحل

  1. 1

    Spread a tablespoon of low-fat cream cheese inside each sandwich.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قاشققاشق
    5 دقیقه
  2. 2

    On top of the cheese, place 75 grams of turkey slices, half the amount of lettuce slices, and half the amount of lemon pieces in that order.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  3. 3

    Serve the sandwich immediately or refrigerate it for later.

    1 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالرژیمی
#Healthy_Recipes#Sandwiches#Turkey