وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
11 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Pain de blé rond de taille moyenne pour le sandwich2 Pain
- Dinde fumée, tranches150 grammes
- Citron, pelé et coupé en petits dés0.3 pièce
- Fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese)2 cuillères à soupe
- Feuilles de laitue coupées en fines tranches0
الخطوات
- 1
Étalez une cuillère à soupe de fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese) à l'intérieur de chaque sandwich.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
ملعقة - 2
Sur le fromage, ajoutez 75 grammes de tranches de dinde, la moitié des tranches de laitue et la moitié des dés de citron, dans cet ordre.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين - 3
Servez le sandwich immédiatement ou mettez-le au réfrigérateur pour plus tard.
1 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
25 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالحمية / دايت

