ShiTayibΣύνδεση
Sandwich de dinde léger

Sandwich de dinde léger

ريم فقوسة
ريم فقوسةΣεφ
ΣάντουιτςUnited States of America / American
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
1 λεπτά
Συνολικός χρόνος
11 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Pain de blé rond de taille moyenne pour le sandwich
    2 Pain
  • Dinde fumée, tranches
    150 grammes
  • Citron, pelé et coupé en petits dés
    0.3 pièce
  • Fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese)
    2 cuillères à soupe
  • Feuilles de laitue coupées en fines tranches
    0

Βήματα

  1. 1

    Étalez une cuillère à soupe de fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese) à l'intérieur de chaque sandwich.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚουτάλιΚουτάλι
    5 λεπτά
  2. 2

    Sur le fromage, ajoutez 75 grammes de tranches de dinde, la moitié des tranches de laitue et la moitié des dés de citron, dans cet ordre.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜαχαίριΜαχαίρι
    5 λεπτά
  3. 3

    Servez le sandwich immédiatement ou mettez-le au réfrigérateur pour plus tard.

    1 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη25 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΔίαιτα
#Recettes_Saines#Sandwichs#Dinde