ShiTayibوارد شوید
Sandwich de dinde léger

Sandwich de dinde léger

ريم فقوسة
ريم فقوسةآشپز
ساندویچ‌هاUnited States of America / American
طعم‌ها:اومامیچرب
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
1 دقیقه
زمان کل
11 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Pain de blé rond de taille moyenne pour le sandwich
    2 Pain
  • Dinde fumée, tranches
    150 grammes
  • Citron, pelé et coupé en petits dés
    0.3 pièce
  • Fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese)
    2 cuillères à soupe
  • Feuilles de laitue coupées en fines tranches
    0

مراحل

  1. 1

    Étalez une cuillère à soupe de fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese) à l'intérieur de chaque sandwich.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قاشققاشق
    5 دقیقه
  2. 2

    Sur le fromage, ajoutez 75 grammes de tranches de dinde, la moitié des tranches de laitue et la moitié des dés de citron, dans cet ordre.

    ابزارهای مورد نیاز:
    چاقوچاقو
    5 دقیقه
  3. 3

    Servez le sandwich immédiatement ou mettez-le au réfrigérateur pour plus tard.

    1 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالرژیمی
#Recettes_Saines#Sandwichs#Dinde