Sandwich de dinde léger

ريم فقوسةխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pain de blé rond de taille moyenne pour le sandwich
  2 Pain
• Dinde fumée, tranches
  150 grammes
• Citron, pelé et coupé en petits dés
  0.3 pièce
• Fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese)
  2 cuillères à soupe
• Feuilles de laitue coupées en fines tranches
  0

Քայլեր

1. 1

   Étalez une cuillère à soupe de fromage à la crème faible en matières grasses (cream cheese) à l'intérieur de chaque sandwich.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   գդալ

   5 րոպե
2. 2

   Sur le fromage, ajoutez 75 grammes de tranches de dinde, la moitié des tranches de laitue et la moitié des dés de citron, dans cet ordre.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   5 րոպե
3. 3

   Servez le sandwich immédiatement ou mettez-le au réfrigérateur pour plus tard.

   1 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ