ShiTayibتسجيل الدخول
سندوتش الحبش لايت

سندوتش الحبش لايت

منى جاب الله
منى جاب اللهالطاهي
السندويشاتUnited States of America / أمريكي
المذاقات:لذيذحامض
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
1 دقيقة
الوقت الكلي
11 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز قمح مستدير حجم وسط للسندويش
    2 خبز
  • حبش مدخّن، شرائح
    150 غرام
  • ليمون حامض، مقشّرة ومقطعة مكعبات صغيرة
    0.3 حبة
  • جبن الكريم قليل من الدسم (كريم شيز)
    2 ملعقة كبيرة
  • أوراق خس مقطّعة الى شرائح رفيعة
    0

الخطوات

  1. 1

    إمرغي داخل كل سندويش بملعقة كبيرة من جبن الكريم القليل الدسم (كريم شيز).

    الأدوات اللازمة:
    ملعقةملعقة
    5 دقيقة
  2. 2

    فوق الجبن ضعي 75 غرام من شرائح الحبش، نصف كميّة شرائح الخس ونصف كميّة قطع الليمون الحامض على التوالي.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  3. 3

    قدّمي السندويش فوراً أو ضعيها في الثلاجة لوقت لاحق.

    1 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين25 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالحمية / دايت
#وصفات_صحية#سندوتشات#حبش