Ground Beef Sandwich

Youssef Al-OtaibiKuhar

Sastojci

• Mljeveno goveđe meso
  0.5 cup
• Onion, chopped
  0.8 cup
• Tomato, chopped
  1 cup
• Češnjak
  2 clove
• Bell Pepper, chopped
  0.3 cup
• Chopped Parsley
  0.3 cup
• Mješavina začina
  1 teaspoon
• Cheese, grated
  1 cup
• Ulje suncokreta
  0.3 cup
• Kruh
  1

Koraci

1. 1

   Mix the meat with all the ingredients except for the oil, bread, and cheese.

   Potreban pribor:

   Posuda za miješanje

   5 min
2. 2

   Slice the bread, then spread the filling on each slice with two tablespoons of cheese and brush the surface of the bread with a little oil.

   5 min
3. 3

   Grill the slices on the electric grill until browned, then serve.

   Potreban pribor:

   Roštilj

   5 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Mljeveno goveđe mesona 100g

Energija250 kcal

Proteini26 g

Ukupno masti20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Cink4.8 mg

Češnjakna 100g

Energija100 kcal

Proteini2 g

Ukupno masti1 g

Ugljikohidrati20 g

Dijetalna vlakna5 g

Ukupno šećera3 g

Mješavina začinana 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna20 g

Ulje suncokretana 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Kruhna 100g

Energija250 kcal

Proteini9 g

Ukupno masti3 g

Ugljikohidrati49 g

Dijetalna vlakna2 g

Ukupno šećera1 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake