Ground Beef Sandwich

Youssef Al-OtaibiCuoco

Ingredienti

• Carne macinata di manzo
  0.5 cup
• Onion, chopped
  0.8 cup
• Tomato, chopped
  1 cup
• Aglio
  2 clove
• Bell Pepper, chopped
  0.3 cup
• Chopped Parsley
  0.3 cup
• Spezie miste
  1 teaspoon
• Cheese, grated
  1 cup
• Olio di girasole
  0.3 cup
• Pane
  1

Passi

1. 1

   Mix the meat with all the ingredients except for the oil, bread, and cheese.

   Utensili necessari:

   Ciotola per mescolare

   5 min
2. 2

   Slice the bread, then spread the filling on each slice with two tablespoons of cheese and brush the surface of the bread with a little oil.

   5 min
3. 3

   Grill the slices on the electric grill until browned, then serve.

   Utensili necessari:

   Griglia

   5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Carne macinata di manzoper 100g

Energia250 kcal

Proteine26 g

Grassi totali20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinco4.8 mg

Aglioper 100g

Energia100 kcal

Proteine2 g

Grassi totali1 g

Carbohydrate20 g

Fibre alimentari5 g

Zuccheri totali3 g

Spezie misteper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari20 g

Olio di girasoleper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

Paneper 100g

Energia250 kcal

Proteine9 g

Grassi totali3 g

Carbohydrate49 g

Fibre alimentari2 g

Zuccheri totali1 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag