Ground Beef Sandwich

Youssef Al-OtaibiCozinheiro

Ingredientes

• Carne moída de vaca
  0.5 cup
• Onion, chopped
  0.8 cup
• Tomato, chopped
  1 cup
• Alho
  2 clove
• Bell Pepper, chopped
  0.3 cup
• Chopped Parsley
  0.3 cup
• Especiarias mistas
  1 teaspoon
• Cheese, grated
  1 cup
• Óleo de girassol
  0.3 cup
• Pão
  1

Passos

1. 1

   Mix the meat with all the ingredients except for the oil, bread, and cheese.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   recipe.minutes
2. 2

   Slice the bread, then spread the filling on each slice with two tablespoons of cheese and brush the surface of the bread with a little oil.

   recipe.minutes
3. 3

   Grill the slices on the electric grill until browned, then serve.

   Utensílios necessários:

   Grelha

   recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Carne moída de vacapor 100g

Energia250 kcal

Proteínas26 g

Gordura Total20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinco4.8 mg

Alhopor 100g

Energia100 kcal

Proteínas2 g

Gordura Total1 g

Carboidratos20 g

Fibra Alimentar5 g

Açúcares Totais3 g

Especiarias mistaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar20 g

Óleo de girassolpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Pãopor 100g

Energia250 kcal

Proteínas9 g

Gordura Total3 g

Carboidratos49 g

Fibra Alimentar2 g

Açúcares Totais1 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags