Ground Beef Sandwich

Youssef Al-Otaibibucătar

Ingrediente

• Carne tocată de vită
  0.5 cup
• Onion, chopped
  0.8 cup
• Tomato, chopped
  1 cup
• Usturoi
  2 clove
• Bell Pepper, chopped
  0.3 cup
• Chopped Parsley
  0.3 cup
• Condimente mixte
  1 teaspoon
• Cheese, grated
  1 cup
• Ulei de floarea-soarelui
  0.3 cup
• Pâine
  1

Pași

1. 1

   Mix the meat with all the ingredients except for the oil, bread, and cheese.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   5 min
2. 2

   Slice the bread, then spread the filling on each slice with two tablespoons of cheese and brush the surface of the bread with a little oil.

   5 min
3. 3

   Grill the slices on the electric grill until browned, then serve.

   Ustensile necesare:

   Grătar

   5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Carne tocată de vităper 100g

Energie250 kcal

Proteine26 g

Grăsimi totale20 g

CoenzymeQ103.1 mg

Zinc4.8 mg

Usturoiper 100g

Energie100 kcal

Proteine2 g

Grăsimi totale1 g

Carbohidrați20 g

Fibre alimentare5 g

Zaharuri totale3 g

Condimente mixteper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare20 g

Ulei de floarea-soareluiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Pâineper 100g

Energie250 kcal

Proteine9 g

Grăsimi totale3 g

Carbohidrați49 g

Fibre alimentare2 g

Zaharuri totale1 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice