Նախապատրաստական ժամանակը
1 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
1 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
2 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 2 French bread, any type of fino bread2 bread
- 1 cup low-fat yogurt1 cup
- 2 pieces of beef mortadella2 piece
Քայլեր
- 1
Cut the French bread (fino bread) from one end and place the mortadella inside, then close the sandwich.
1 րոպե - 2
Eat the sandwich with a cup of yogurt.
1 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
15 g
20 g
40 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

