وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
1 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 tranches de pain complet2 tranche
- 1 tranche de mortadelle1 tranche
- 1 cuillère à soupe de fromage à la crème (cream cheese), faible en matières grasses1 cuillère à soupe
- 1 tranche de tomate1 tranche
- 1 tranche de concombre1 tranche
الخطوات
- 1
Étalez le fromage sur le pain, puis ajoutez les tranches de tomate, la mortadelle et le concombre, puis servez.
1 دقيقةالأدوات اللازمة:
سكين🍳Assiette
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
20 g
15 g
30 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

