Նախապատրաստական ժամանակը
1 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
1 րոպե
Ծառայություններ
1
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- ٢ شرحة توست أسمر2 شرحة
- ١ شرحة مرتديلا1 شرحة
- ١ ملعقة كبيرة جبن الكريم (كريم شيز)، وك قليل الدهن1 ملعقة كبيرة
- ١ شرحة طماطم1 شرحة
- ١ شرحة خيار1 شرحة
Քայլեր
- 1
يدهن الخبز بالجبن ثم توضع شرائح الطماطم ثم المورتديلا والخيار ثم تقدم.
1 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Կտրիչ🍳طبق
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
20 g
15 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ