وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
7 دقيقة
الوقت الكلي
22 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 150 grams chicken breast, sliced150 grams
- 1/4 cup all-purpose flour0.3 cup
- 1 beaten egg1 egg
- 1 teaspoon garlic powder1 teaspoon
- 1 teaspoon onion powder1 teaspoon
- 1 teaspoon black pepper1 teaspoon
- 1 teaspoon salt1 teaspoon
- 1 cup vegetable oil for frying1 cup
- 1 sandwich bread, your preferred type, toasted for 30 seconds in the microwave and cut in half1 bread
- Lettuce leaves1 leaves
- 1 tablespoon ketchup1 tablespoon
- 1 tablespoon mayonnaise1 tablespoon
الخطوات
- 1
Mix all the spices well with the flour.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 2
Dip the chicken slice in the flour until well coated, then in the egg, and then back in the flour.
2 دقيقة - 3
Heat the oil in a frying pan and fry the chicken for 5 minutes until golden brown.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
Place a piece of bread, then add the chicken piece, followed by the lettuce leaves, ketchup, and mayonnaise. Close the sandwich with the second piece of bread and press it slightly with your palm, then serve.
2 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
35 g
30 g
45 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن

