ShiTayibΣύνδεση
ساندوتش ماكدونالدز

ساندوتش ماكدونالدز

صقر نيفر
صقر نيفرΣεφ
Σάντουιτςالإمارات العربية المتحدة / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
7 λεπτά
Συνολικός χρόνος
22 λεπτά
μερίδες
1
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 150 غرام صدر دجاج، شريحة
    150 غرام
  • 1/4 كوب دقيق أبيض
    0.3 كوب
  • 1 بيضة مخفوقة
    1 بيضة
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة بصل بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
    1 ملعقة صغيرة
  • 1 كوب زيت نباتي للقلي
    1 كوب
  • 1 خبز سندويش، من النوع الذى تقفضلونه محمص لمدة 30 ثانية فى المايكرويف ومقطوع عرضيا لنصفين
    1 خبز
  • أوراق خس
    1 أوراق
  • 1 ملعقة كبيرة كاتشاب
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 ملعقة كبيرة مايونيز
    1 ملعقة كبيرة

Βήματα

  1. 1

    نخلط التوابل كلها جيدا مع الدقيق

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  2. 2

    نغمس شريحة الدجاج فى الدقيق حتى تتغلف جيدا ثم فى البيض ثم الدقيق مرة اخرى

    2 λεπτά
  3. 3

    نحمى الزيت فى مقلاة ونقلى الدجاج لمدة 5 دقائق حتى تتحمر وتأخذ لونا ذهبيا

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  4. 4

    نضغ قطعة الخبز ثم نضع فوقها قطعة الدجاج ثم اوراق الخس ثم الكاتشب والمايونيز ثم نغلق الساندويش بقطعة الخبز الثانية ونضغط عليها قليلا براحة اليد ثم يقدم

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat35 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates45 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#وجبات_سريعة#دجاج#ساندويشات